2014年 11月 27日
浄化したい日のご飯 |
たくさん週末、おいしいもの食べてしまう私の浄化ご飯です。
七分ずきのおにぎりと、蕎麦の実入りの味噌汁。
蕎麦の実は、かなり体を温める効果があるそうです。
ひじきの煮物に生の春菊を混ぜて、なかなかおいしいですよ。
大根とルッコラのプレスサラダ、むくみに良いと言われる、小豆カボチャ。
冬に向けて、体を温める食べ物を多く取りましょう😊
by yogaeriko
| 2014-11-27 14:06
| わたしの手作りごはん